Beberapa Manfaat Dari Jus Lemon , Nomor 6 Bikin Kaget !1!1!

6 MANFAAT DARI JUS LEMON HANGAT

Kebiasaan yang dilakukan pagi hari bisa menajadi kunci untuk meningkatkan kesehatan dan menjaga suasana hati yang baik sepanjang hari.
Salah satu kebiasaan itu adalah mengadopsi praktik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Misalnya, minum minuman alami di pagi hari dengan kondisi perut yang masih kosong, seperti minum jus lemon dan air hangat.

Kedua bahan itu sangat sederhana, namun minuman ini memiliki kandungan antioksidan, vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Cara membuatnya, cukup peras satu buah lemon, kemudian masukkan ke dalam segelas air hangat, aduk rata dan minum.
Berikut ini adalah manfaat dari minum air lemon hangat:
 
1. Melindungi dan membersihkan hati
 

Antioksidan dalam air hangat dan jus lemon menjadi cara yang bagus untuk detoksifikasi hati.
Minuman ini dapat menghambat efek negatif dari radikal bebas, juga membantu membuang racun yang menumpuk di organ hati.
Selain itu, minuman ini juga menjadi solusi alami untuk mengurangi risiko penyakit hati, seperti hati berlemak dan batu ginjal.
 
2. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
 

Tingkat vitamin C yang ditemukan dalam minuman ini dapat menjaga sistem kekebalan tubuh.
Vitamin C juga meningkatkan produksi antibodi dan menciptakan penghalang terhadap virus, bakteri dan jamur.
 
3. Membantu menyeimbangkan pH aliran darah

Air hangat dan jus lemon adalah cara yang bagus untuk menyeimbangkan kadar pH.
Meskipun jus lemon secara teknis bersifat asam, senyawanya diubah menjadi zat alkalin ketika diserap tubuh.
Konsumsi rutin minuman ini membantu menurunkan produksi asam berlebih dan mencegah masalah berbahaya yang terkait dengan hal tersebut.
 
4. Meningkatkan kesehatan kulit

Minuman ini meningkatkan kadar air dan juga membantu menghilangkan racun yang dapat mempercepat penuaan dini
Konsumsi harian minuman ini akan membantu menjaga kulit bebas dari noda hitam, terutama pada orang yang rentan terhadap jerawat.
 
5. Meningkatkan produktivitas
 

Lemon membantu memberikan energi pada akhir hari ketika seseorang merasa lelah.
Minuman ini membantu meningkatkan produktivitas dan membantu menghindari perubahan suasana hati.
6. Menghindari infeksi mulut
 

Konsumsi minuman ini sehar-hari dapat membantu membersihkan mulut dan menghindari proliferasi berlebihan kuman pada gigi dan gusi.
Lemon mengandung sifat antimikroba dan antibiotik yang dapat mengurangi risiko sakit gigi dan gingivitis , air lemon yang hangat juga mampu mengghilangkan bau mulut.