Cara Menurunkan Berat Badan Secara Kilat dengan Diet Lemon

Diet Dengan Lemon
Buah lemon adalah salah satu buah yang memiliki kandugan vitamin C yang dapat membantu menjaga kebugaran tubuh. Tidak hanya itu, ternyata buah lemon juga bisa membantu kita menurunkan berat badan, dan mendetoks tubuh dengan mengonsumsi sari buahnya. Bagi kaum hawa yang terus berusaha untuk mendapatkan ukuran tubuh yang langsing dan bentuk tubuh yang langsing seperti selebritis, diet lemon seringkali menjadi pilihan bagi mereka.
Ada beberapa menu diet lemon yang perlu dicermati agar kamu yang melakukan diet ini bisa mendapatkan hasil yang maksimal :
Pagi hari
Setiap paginya menu sarapan kamu cukup dengan roti gandum dan telur rebus. Untuk menu utamanya adalah sari buah lemon yang dicampur dengan air minum hangat. Perlu diingat untuk tidak memasukan gula ya, ladies! Namun, jika kamu ingin rasa air lemon lebih manis, kamu cukup tambahkan saja dengan madu.
Siang hari
Untuk menu makan siang, cobalah untuk mengonsumsi 50 gram mentimun, selada air, 150 ml yogurt serta satu buah telur rebus. Jika kamu ingin ngemil, kamu bisa konsumsi yogurt yang ditambah dengan perasan air jeruk.
Malam hari
Pada malam hari, menu diet lemonmu adalah 100 gram dada ayam yang direbus, ditambah dengan potongan kubis mentah sebanyak 100 gram, serta satu gelas air lemon dan ditambah satu sendok makan mayones. Untuk hari berikutnya, kamu dapat memilih menu rebusan lainnya dengan kalori yang setara.