Manfaat Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur

Manfaat Minum Air Lemon Hangat Sebelum Tidur
March 13, 2019 No Comments Blog Kesehatan user1


 
 
Minum Air lemon di pagi hari dengan keadaan perut kosong bisa bermanfaat bagi tubuh. Namun tak hanya di pagi hari saja, pada saat sebelum tidurpun diajurkan untuk mengkonsumsi air lemon.
Hal ini akan memberikan manfaat seperti mengatasi masalah konstipasi, sakit tenggorokan, batuk pilek, dan masalah kesehatan lain.
Jika kalian minum air lemon sebelum tidur, saat bangun tubuh akan terasa lebih segar dan siap memulai hari.
Selain itu, ini dia maanfaat mengkonsumsi air lemon hangat sebelum tidur.
Tidur lebih nyenyak
Meski lemon terasa asam, namun kenyataannya lemon merupakan agen alkali yang sangat kuat saat di dalam tubuh.
Hal ini akan membantu merawat liver, membersihkan darah, meningkatkan jumlah sel darah putih, dan mengoptimalkan fungsi pankreas.
Karena organ tubuh berfungsi dengan baik, maka kualitas tidur kita juga akan meningkat.
Moms tidak akan lagi mengalami gangguan tidur atau insomnia.
Jika tidur lebih nyenyak, tentu saat bangun pun tubuh lebih segar dan terasa rileks.
Cobalah rutin minum air lemon selama sebulan maka kalian benar-benar akan mendapatkan kualitas tidur yang baik.
Detoksifiksi tubuh
Air hangat dicampur lemon akan mengoptimalkan fungsi hati untuk membersihkan zat-zat beracun dalam darah.
Racun ini bisa berasal dari makanan yang kita konsumsi, sel-sel yang mati, maupun polusi dari luar yang masuk ke tubuh kita.
Jika tubuh bebas dari racun, kalian akan mendapatkan tidur yang lebih baik.
Kekebalan tubuh
Lemon merupakan bahan alami untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Jika kekebalan tubuh meningkat, berbagai masalah kesehatan seperti sakit tenggorokan dan flu akan lebih cepat sembuh.
Jika Kalian mengonsumsi air lemon sebelum tidur, sistem kekebalan tubuh akan bekerja lebih baik.
Awet muda
Minum air lemon sebelum tidur dapat membuat kulit tampak lebih muda.
Selain itu keriput juga akan berkurang dan kulit lebih bercahaya.
Saat minum air lemon secara rutin, tubuh akan memproduksi kolagen yang dapat membuat kulit awet muda.
Membakar kalori
Air lemon mempercepat proses metabolisme dalam tubuh dan mencegah konstipasi.
Hal ini akan membantu menurunkan berat badan.
 
 

Tags
About The Author

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Compare
WhatsApp chat